Kako svakodnevni stres može tiho utjecati na razinu glukoze
Stres nije samo psihološki teret – on ima stvarne, mjerljive učinke na naše tijelo, uključujući i razinu šećera u krvi. Kada smo pod stresom, tijelo luči hormone poput kortizola i adrenalina. Ti hormoni signaliziraju jetri da otpusti dodatnu glukozu kako bi tijelo imalo “gorivo” za borbu ili bijeg, što je dio našeg urođenog odgovora na