Praćenje razine šećera u krvi postalo je nezaobilazan alat u modernoj preventivnoj medicini. Iako mnogi smatraju da je to isključivo važno za osobe koje boluju od dijabetesa, istina je daleko šira. Čak i kod osoba koje nemaju dijagnozu šećerne bolesti, povremeno mjerenje glukoze može otkriti skrivene rizike i pomoći u sprječavanju ozbiljnijih metaboličkih poremećaja.
Tijelo svakodnevno reagira na stres, prehranu, tjelovježbu i san – svi ti faktori izravno utječu na razinu glukoze. Kada je šećer u krvi duže vrijeme blago povišen, ali ne doseže dijabetički prag, govorimo o stanju poznatom kao preddijabetes. On često nema simptoma, ali povećava rizik od razvoja dijabetesa tipa 2, srčanih bolesti i problema s bubrezima.
Redovito testiranje, čak i nekoliko puta godišnje, može pomoći u prepoznavanju ovog stanja prije nego što se razviju komplikacije. Prevencija nije luksuz, već najmudrija strategija očuvanja zdravlja.